180,000تومان
مجموعه «پیشگیری و درمان بیماریها ـ الف» نشر همراه شامل سه کتاب کودک و حوادث، پیشگیری و درمان زانودرد با ورزش و ورزشدرمانی و ستون فقرات است؛ مجموعهای کاربردی که بر آگاهی، پیشگیری و نقش مراقبت درست در حفظ سلامت خانواده تمرکز دارد.
کتاب کودک و حوادث به موضوع مهم ایمنی کودکان میپردازد؛ موضوعی که برای والدین، مربیان و مراقبان کودک اهمیت فراوانی دارد. شناخت خطرهای احتمالی در خانه، مدرسه، محیط بازی و سفر، و آگاهی از شیوه برخورد اولیه با حادثه، میتواند در کاهش آسیبها و تصمیمگیری بهتر در موقعیتهای اضطراری مؤثر باشد.
پیشگیری و درمان زانودرد با ورزش به اهمیت فعالیت بدنی درست، تقویت عضلات و رعایت اصول حرکتی در مراقبت از زانو توجه دارد. این کتاب میتواند برای افرادی که میخواهند با نقش ورزشهای مناسب در کاهش فشار بر مفصل زانو آشنا شوند، مفید باشد. البته زانودرد میتواند علتهای گوناگونی داشته باشد و انتخاب تمرین باید با توجه به شرایط فرد و ترجیحاً با نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود.
کتاب ورزشدرمانی و ستون فقرات نیز به نقش حرکت، وضعیت صحیح بدن و تمرینهای اصولی در مراقبت از کمر و ستون فقرات میپردازد. در زندگی کمتحرک امروز، آشنایی با اصول ساده نشستن، ایستادن، بلند کردن اجسام و انجام فعالیتهای بدنی مناسب، میتواند در پیشگیری از برخی دردها و مشکلات عضلانیـاسکلتی مؤثر باشد.
این مجموعه برای خانوادهها، والدین، مربیان، سالمندان و افرادی که به سلامت جسمی و پیشگیری از آسیبهای روزمره اهمیت میدهند، انتخابی مفید است. با این حال، مطالب کتابها جایگزین تشخیص و درمان تخصصی نیستند؛ در صورت درد شدید یا مداوم، آسیب ناشی از حادثه، بیحسی، ضعف عضلانی یا محدودیت حرکتی، مراجعه به پزشک ضروری است.
